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SOPHROLOGIE POUR ETUDIANTS

SOPHROLOGIE POUR ETUDIANTS

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30 janvier 2022
Sophrologie
JE PREPARE MES EXAMENS EN TOUTE SERENITE Savez-vous  que 80% des échecs aux examens sont dus au STRESS et à une mauvaise préparation MENTALE ? A l’approche des examens et des concours, les [...]

EN ROUTE POUR LA RETRAITE !

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14 septembre 2021
Sophrologie
BIEN VIEILLIR !   « RENCONTRE SANTE BIEN VIEILLIR » organisée par la MUTUALITE FRANCAISE OCCITANIE   Vous pouvez découvrir le programme de cette journée en [...]
LA SOPHROLOGIE POUR REPRENDRE CONFIANCE EN SOI

LA SOPHROLOGIE POUR REPRENDRE CONFIANCE EN SOI

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16 juin 2021
Sophrologie
La confiance en soi ? Ou plutôt le manque de confiance en soi ? Manque qui mène à ne pas se sentir à la hauteur et surtout à ne pas être soi-même, en proie à des conflits entre nos besoins, nos [...]
ELOIGNER LES PENSEES NEGATIVES

ELOIGNER LES PENSEES NEGATIVES

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9 juin 2021
Sophrologie
« Je suis là où sont mes pieds » A chaque seconde notre esprit est traversé par des pensées. Partant du constat qu’il nous est impossible de le faire, il semble nécessaire alors d’apprivoiser [...]
LES BIENFAITS DU LÂCHER PRISE

LES BIENFAITS DU LÂCHER PRISE

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3 juin 2021
Sophrologie
Le lâcher prise est un état psychique et physique dont les effets se font sentir dans les profondeurs de l’être. Il existe deux sortes de lâcher prise. Il y a tout d’abord celui que l’on met en [...]
SOPHROLOGIE ET CONCENTRATION

SOPHROLOGIE ET CONCENTRATION

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26 mai 2021
Sophrologie
On entend souvent dire des personnes qu’elles manquent de concentration. En d’autres termes des pensées parasites, parfois accompagnées d’émotions, les ont empêchées d’investir leur énergie [...]
Témoignages de personnes accompagnées (suite)

Témoignages de personnes accompagnées (suite)

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20 mai 2021
Sophrologie
Témoignage de Catherine J’ai connue Bernadette via des séances de sophrologie collectives proposées par l’AGFN à Nîmes. Je ressortais des séances : légère et sur un petit nuage  et quand j’ai eu [...]
TEMOIGNAGES DE PERSONNES ACCOMPAGNEES (suite)

TEMOIGNAGES DE PERSONNES ACCOMPAGNEES (suite)

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15 mai 2021
Sophrologie
TEMOIGNAGE D’ANASTASIA Lorsque j’ai arrêté mon métier et quitté l’entreprise familiale j’ai vécu un choc émotionnel. Ce fût un chamboulement et une remise en question sur [...]
TEMOIGNAGES DE PERSONNES ACCOMPAGNEES

TEMOIGNAGES DE PERSONNES ACCOMPAGNEES

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15 mai 2021
Sophrologie
TEMOIGNAGE D’AGNES Pourquoi j’ai choisi de prendre rendez-vous chez la sophrologue ? 1° Apaiser la colère que je n’arrivais pas à canaliser ni à anticiper. J’ai hérité de cette [...]
MIEUX COMPRENDRE L’EMOTION DE COLERE

MIEUX COMPRENDRE L’EMOTION DE COLERE

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9 mai 2021
Sophrologie
La colère est souvent considérée comme une émotion négative. Mal comprise, elle met en réaction, provoquant chez certains du repli sur soi, chez d’autres de l’agressivité. Le réflexe est souvent [...]
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