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POUR UN MEILLEUR EQUILIBRE DE VIE

POUR UN MEILLEUR EQUILIBRE DE VIE

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14 décembre 2020
Sophrologie
SE LIBERER DU STRESS ET DE L’ANXIETE   Pour mieux vivre votre quotidien   Ce programme vous est destiné si : Vous vous sentez submergé : famille, travail, loisirs….. Vous [...]
COMMENT AMELIORER L’IMAGE DE SOI

COMMENT AMELIORER L’IMAGE DE SOI

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8 novembre 2020
Sophrologie
La sophrologie a toute sa place dans un travail de développement personnel sur l’image de soi. L’image de soi et l’apparence sont loin d’être futiles, négliger son image revient [...]
APPRENDRE A MIEUX SE CONNAÎTRE PAR LA SOPHROLOGIE

APPRENDRE A MIEUX SE CONNAÎTRE PAR LA SOPHROLOGIE

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8 novembre 2020
Sophrologie
En quoi la sophrologie peut m’aider à savoir qui je suis ? Ce que m’apprend la sophrologie sur Moi ? La sophrologie est un temps de contact avec soi, destiné à forger une meilleure connaissance [...]
REPRISE DES CONSULTATIONS EN SOPHROLOGIE APRES LE CONFINEMENT

REPRISE DES CONSULTATIONS EN SOPHROLOGIE APRES LE CONFINEMENT

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24 mai 2020
Sophrologie
La crise sanitaire Covid-19 que nous venons de vivre est totalement inédite en France : elle nous oblige à faire un travail d’acceptation et de lâcher prise, à rester acteur de sa vie, à [...]
LE SOPHRO DEPLACEMENT DU NEGATIF

LE SOPHRO DEPLACEMENT DU NEGATIF

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9 avril 2020
Sophrologie
LE SOPHRO-DÉPLACEMENT DU NÉGATIF L’intention Relâcher ses tensions musculaires inutiles Pour pratiquer l’exercice je vous propose d’écouter l’enregistrement ci-dessous.   [...]
LA SOPHRONISATION DE BASE : Être présent

LA SOPHRONISATION DE BASE : Être présent

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31 mars 2020
Sophrologie
La Sophronisation de Base L’intention Renforcer votre qualité de présence. Pour pratiquer l’exercice je vous propose d’écouter l’enregistrement ci-dessous.   Durée de cet [...]
LES HEMICORPS : pratique sophrologique

LES HEMICORPS : pratique sophrologique

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29 mars 2020
Sophrologie
Exercice de relaxation dynamique pour prendre sa place et se renforcer – les hémicorps Pour pratiquer l’exercice je vous propose d’écouter l’enregistrement ci-dessous. [...]
LÂCHER VOS TENSIONS AVEC UN EXERCICE DE SOPHROLOGIE

LÂCHER VOS TENSIONS AVEC UN EXERCICE DE SOPHROLOGIE

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26 mars 2020
Sophrologie
EXERCICE DE SOPHROLOGIE  : « Le pompage des épaules » Pour pratiquer cet exercice, je vous invite à écouter l’enregistrement ci-dessous. C’est un exercice simple pour vous aider à [...]
CRISE SANITAIRE : COVID-19 – ACTIVITÉ DU CABINET MOMENTANÉMENT A L’ARRÊT

CRISE SANITAIRE : COVID-19 – ACTIVITÉ DU CABINET MOMENTANÉMENT A L’ARRÊT

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20 mars 2020
Sophrologie
En raison du contexte actuel de crise sanitaire liée au COVID-19 et en lien avec les mesures gouvernementales de confinement, l’activité du cabinet de sophrologie est momentanément [...]
SOPHROLOGIE EN MILIEU SCOLAIRE

SOPHROLOGIE EN MILIEU SCOLAIRE

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8 février 2020
Sophrologie
Depuis quelques années, l’école a changé le regard sur les difficultés scolaires. Le bien-être des élèves est maintenant reconnu comme un élément important de la réussite scolaire. Dans certains [...]
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