On entend souvent des personnes dirent qu’elles manquent de concentration. En d’autres termes des pensées parasites, parfois accompagnées d’émotions, les ont empêchées d’investir leur énergie [...]

LE MANQUE DE SOMMEIL Selon les derniers chiffres publiés l’Institut de veille Sanitaire les troubles du sommeil toucheraient environ 1 français sur 5. Le manque de sommeil est connu pour ces [...]

Contribuer à la réussite de ses enfants avec la sophrologie ! Que ce soit au niveau scolaire ou professionnel, l’approche d’un examen, d’un concours, d’un oral est souvent synonyme de stress, [...]

« Nul ne peut être heureux, s’il ne jouit pas de sa propre estime. » Jean-Jacques Rousseau.  Qu’est-ce que l’image de soi ? L’image de soi n’est pas seulement une histoire [...]

EN QUOI LA SOPHROLOGIE PEUT-ELLE AIDER UN SUJET DYSLEXIQUE ? La sophrologie fournit l’opportunité au sujet de se réapproprier son schéma corporel en lien avec l’espace et le temps. Elle apprend [...]

LA SOPHROLOGIE : UN ADJUVANT AUX PRISES EN CHARGES DE LA DYSPRAXIE La dyspraxie est un handicap neuro-développemental relativement peu connu. Il touche 3 à 6 % d’enfants d’âge scolaire de manière [...]

QU’EST-CE QUE C’EST ? L’endométriose est une maladie chronique, parfois récidivante, souvent très douloureuse et qui revêt plusieurs formes. C’est aussi une des causes de stérilité. [...]

La colère : état affectif violent et passager, résultant du sentiment d’une agression, d’un désagrément, traduisant un vif mécontentement et accompagné de réactions brutales (Larousse). La colère [...]

Chacun connaît ce trouble qu’est la peur qui agite en nous mille et un doutes, mille et une craintes : peur de ne pas pouvoir faire face, peur des autres, de l’avenir, de ne pas être « à la [...]

RESPIRER C’EST ÊTRE VIVANT La respiration nous accompagne tout au long de notre vie. Elle symbolise la vie. De notre premier souffle dès notre venue au monde jusqu’au dernier où nous nous [...]