« Je suis là où sont mes pieds »
A chaque seconde notre esprit est traversé par des pensées.
Partant du constat qu’il nous est impossible de le faire, il semble nécessaire alors d’apprivoiser notre esprit, d’en faire un allié.
Ces pensées sont souvent source de problèmes importants : insomnies, manque de concentration, stress, angoisses, manque de confiance en soi.
Je suis là où sont mes pieds est une méthode, une pratique au mieux-être, qui nous permet de nous accueillir tel que nous sommes, d’éloigner les pensées négatives, voire inutiles pour se centrer, s’ancrer.
En nous installant dans notre respiration nous pouvons vivre l’instant présent. Nous respirons et nous sentons notre corps particulièrement nos pieds posés à plat ou pas, recroquevillés ou étalés en contact avec le sol sur lequel nous prenons appui.
Une méthode, une pratique au mieux-être pour éloigner les pensées négatives inutiles. Je suis là où sont mes pieds c’est notamment se centrer sur soi.
RENDEZ-VOUS par téléphone au : 06 70 48 69 62
