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NOS VALEURS DONNENT UN SENS A NOTRE VIE

NOS VALEURS DONNENT UN SENS A NOTRE VIE

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27 décembre 2019
Sophrologie
Nos actes sont concrets et observables. Mais qu’est-ce qui guide nos actes ? Qu’est-ce qui leur donne du sens ? Nous cherchons en permanence à donner du sens à notre vie. Nous sommes façonnés par [...]
PRENDRE CONSCIENCE DE SES ÉMOTIONS

PRENDRE CONSCIENCE DE SES ÉMOTIONS

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26 décembre 2019
Sophrologie
Comment la sophrologie peut-elle nous aider à traverser les émotions négatives, voire les accueillir ? Les émotions sont de véritables trésors de la nature, laquelle nous a fait un cadeau dès la [...]
LA SOPHROLOGIE POUR LES FORMATEURS DES AUTO-ECOLES

LA SOPHROLOGIE POUR LES FORMATEURS DES AUTO-ECOLES

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24 décembre 2019
Sophrologie
SOPHROLOGIE ET APPRENTISSAGE DE LA CONDUITE La pédagogie constitue un des principaux champs d’application de la sophrologie. Elle propose de plus en plus souvent d’accompagner l’élève, de l’école [...]
LE TONUS ET LA CAPACITÉ DE DÉTENTE

LE TONUS ET LA CAPACITÉ DE DÉTENTE

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23 décembre 2019
Sophrologie
Il est clair que la sophrologie n’est pas une méthode de relaxation et que faire de la sophrologie ne se réduit pas à apprendre à se détendre. On pourrait même dire que la pratique de la [...]
LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

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23 décembre 2019
Sophrologie
En 1986, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définissait la promotion de la santé dans la charte d’Ottawa comme « un concept positif mettant en valeur les ressources sociales et [...]
LA SOPHROLOGIE POUR TOUS LES SPORTIFS

LA SOPHROLOGIE POUR TOUS LES SPORTIFS

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22 décembre 2019
Sophrologie
La préparation mentale et la sophrologie ne sont pas réservées aux sportifs de haut niveau ! Elles concernent toutes les catégories d’âge et tous les niveaux y compris le simple pratiquant loisir [...]
ET SI LE STRESS DEVENAIT POSITIF ?

ET SI LE STRESS DEVENAIT POSITIF ?

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22 décembre 2019
Sophrologie
Le stress est indispensable ! Il est une réaction normale de survie et d’adaptation de l’organisme face aux contraintes et agressions de la vie. Le stress va se manifester dès que votre cerveau [...]
AMÉLIORER L’IMAGE DE SOI PAR LA PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE

AMÉLIORER L’IMAGE DE SOI PAR LA PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE

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22 décembre 2019
Sophrologie
Depuis quelques années, l’image de soi s’invite partout. Incontournable dans les stages de développement personnel et professionnel. Mais ne nous y trompons pas, l’image de soi n’est pas [...]
LES BIENFAITS DU LÂCHER-PRISE

LES BIENFAITS DU LÂCHER-PRISE

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21 décembre 2019
Sophrologie
Le lâcher prise est un état psychique et physique dont les effets se font sentir dans les profondeurs de l’être. Il existe deux sortes de lâcher prises. Il y a tout d’abord celui que l’on met en [...]
LE MIEUX-ÊTRE : Mieux que le BIEN-ÊTRE

LE MIEUX-ÊTRE : Mieux que le BIEN-ÊTRE

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21 décembre 2019
Sophrologie
Après deux siècles de développement industriel et technique, les hommes sont confrontés à un décalage entre les moyens matériels dont ils disposent et le niveau de conscience et de lucidité [...]
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