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LE TONUS ET LA CAPACITÉ DE DÉTENTE

LE TONUS ET LA CAPACITÉ DE DÉTENTE

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23 décembre 2019
Sophrologie
Il est clair que la sophrologie n’est pas une méthode de relaxation et que faire de la sophrologie ne se réduit pas à apprendre à se détendre. On pourrait même dire que la pratique de la [...]
LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

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23 décembre 2019
Sophrologie
En 1986, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définissait la promotion de la santé dans la charte d’Ottawa comme « un concept positif mettant en valeur les ressources sociales et [...]
LA SOPHROLOGIE POUR TOUS LES SPORTIFS

LA SOPHROLOGIE POUR TOUS LES SPORTIFS

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22 décembre 2019
Sophrologie
La préparation mentale et la sophrologie ne sont pas réservées aux sportifs de haut niveau ! Elles concernent toutes les catégories d’âge et tous les niveaux y compris le simple pratiquant loisir [...]
ET SI LE STRESS DEVENAIT POSITIF ?

ET SI LE STRESS DEVENAIT POSITIF ?

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22 décembre 2019
Sophrologie
Le stress est indispensable ! Il est une réaction normale de survie et d’adaptation de l’organisme face aux contraintes et agressions de la vie. Le stress va se manifester dès que votre cerveau [...]
AMÉLIORER L’IMAGE DE SOI PAR LA PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE

AMÉLIORER L’IMAGE DE SOI PAR LA PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE

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22 décembre 2019
Sophrologie
Depuis quelques années, l’image de soi s’invite partout. Incontournable dans les stages de développement personnel et professionnel. Mais ne nous y trompons pas, l’image de soi n’est pas [...]
LES BIENFAITS DU LÂCHER-PRISE

LES BIENFAITS DU LÂCHER-PRISE

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21 décembre 2019
Sophrologie
Le lâcher prise est un état psychique et physique dont les effets se font sentir dans les profondeurs de l’être. Il existe deux sortes de lâcher prises. Il y a tout d’abord celui que l’on met en [...]
LE MIEUX-ÊTRE : Mieux que le BIEN-ÊTRE

LE MIEUX-ÊTRE : Mieux que le BIEN-ÊTRE

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21 décembre 2019
Sophrologie
Après deux siècles de développement industriel et technique, les hommes sont confrontés à un décalage entre les moyens matériels dont ils disposent et le niveau de conscience et de lucidité [...]
POUR UNE RENTRÉE SEREINE !

POUR UNE RENTRÉE SEREINE !

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22 août 2019
Sophrologie
SE PRÉPARER SEREINEMENT A LA RENTRÉE ! Lutter contre le stress Mieux comprendre et gérer ses émotions Développer ses ressources et son potentiel Augmenter ses capacités d’apprentissage et [...]
GESTION DES ÉMOTIONS ET LÂCHER PRISE

GESTION DES ÉMOTIONS ET LÂCHER PRISE

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22 août 2019
Sophrologie
Module 2 – Gestion des émotions & Lâcher-prise   Le lâcher-prise – De quoi s’agit-il ? Qu’est-ce qui m’en empêche ? Comment faire ? ​ Nos émotions [...]
MODULE : MIEUX-ÊTRE AU QUOTIDIEN ET GESTION DU STRESS

MODULE : MIEUX-ÊTRE AU QUOTIDIEN ET GESTION DU STRESS

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22 août 2019
Sophrologie
Module 1 – Mieux-être au quotidien & Gestion du stress  Inscriptions en cours : 6 places /groupe/12 séances (hors vacances scolaires) Réservez votre place pour la rentrée 2019-2020 ! [...]
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