Le lâcher prise est un état psychique et physique dont les effets se font sentir dans les profondeurs de l’être. Il existe deux sortes de lâcher prises. Il y a tout d’abord celui que l’on met en [...]
Après deux siècles de développement industriel et technique, les hommes sont confrontés à un décalage entre les moyens matériels dont ils disposent et le niveau de conscience et de lucidité [...]
SE PRÉPARER SEREINEMENT A LA RENTRÉE ! Lutter contre le stress Mieux comprendre et gérer ses émotions Développer ses ressources et son potentiel Augmenter ses capacités d’apprentissage et [...]
Module 2 – Gestion des émotions & Lâcher-prise Le lâcher-prise – De quoi s’agit-il ? Qu’est-ce qui m’en empêche ? Comment faire ? Nos émotions [...]
Module 1 – Mieux-être au quotidien & Gestion du stress Inscriptions en cours : 6 places /groupe/12 séances (hors vacances scolaires) Réservez votre place pour la rentrée 2019-2020 ! [...]
Le printemps arrive ! La nature se réveille doucement, les arbres fleurissent, les oiseaux chantent. L’équinoxe de printemps symbolise cette transformation, ce passage, ce retour à la [...]
La sophrologie est à la fois préventive et curative Ce fléau du XXIe siècle peut être prévenu et traité par la sophrologie, qui apporte un bien-être durable et une meilleure connaissance de soi. [...]
La découverte et l’annonce L’annonce du diagnostic de la maladie est un bouleversement, une perte de repères. C’est aujourd’hui une évidence : la prise en charge d’un cancer du sein mérite [...]
On entend souvent des personnes dirent qu’elles manquent de concentration. En d’autres termes des pensées parasites, parfois accompagnées d’émotions, les ont empêchées d’investir leur énergie [...]
LE MANQUE DE SOMMEIL Selon les derniers chiffres publiés l’Institut de veille Sanitaire les troubles du sommeil toucheraient environ 1 français sur 5. Le manque de sommeil est connu pour ces [...]
