TEMOIGNAGE D’AGNES Pourquoi j’ai choisi de prendre rendez-vous chez la sophrologue ? 1° Apaiser la colère que je n’arrivais pas à canaliser ni à anticiper. J’ai hérité de cette [...]
D’après les statistiques, nous serions de plus en plus déprimés. Une personne sur cinq est touchée : la dépression génère une grande détresse émotionnelle interférant sur le cours de la vie. Elle [...]
La sophrologie est aussi une discipline qui accompagne les personnes dans leur projet de gestion du poids. En effet, combiné au suivi d’un nutritionniste ou d’un diététicien, elle devient [...]
Nous connaissons tous le stress. Il fait partie de notre vie ! C’est une notion qui revient régulièrement lorsqu’il s’agit d’exprimer les tensions générées par une multitude de situations. Bien [...]
Le stress existe chez les enfants parfois dès le plus jeune âge et se manifeste par une anxiété qui se répercute sur leur sommeil et leurs réactions. Or, le stress est le plus souvent [...]