C’est la rentrée ! Et si l’on se mettait à la sophrologie pour favoriser le maintien d’un équilibre tout au long de l’année ! Cette technique génère des bienfaits considérables tant sur le corps [...]
D’après les statistiques, nous serions de plus en plus déprimés. Une personne sur cinq est touchée : la dépression génère une grande détresse émotionnelle interférant sur le cours de la vie. Elle [...]
Depuis ses origines les plus lointaines, l’homme a toujours eu besoin de dormir pour vivre. Mais son sommeil a connu de nombreuses évolutions liées au développement de l’humanité et des [...]
Nous connaissons tous le stress. Il fait partie de notre vie ! C’est une notion qui revient régulièrement lorsqu’il s’agit d’exprimer les tensions générées par une multitude de situations. Bien [...]
