La pratique de la sophrologie peut aider les enfants, les adolescents et les accompagner à devenir l’adulte de demain.
Qu’il s’agisse d’un problème de concentration, de morosité, d’hyperactivité ou d’agressivité, la sophrologie leur permettra de trouver leur place avec les autres (famille, camarades, adultes). Peu à peu ils apprendront à trouver leur propre liberté, tout en prenant conscience de leurs limites.
Durant l’accompagnement, en passant par un travail corporel, l’enfant suivi saura se respecter et donc respectera ceux qui l’entourent. Il prendra conscience que sa force n’est pas dans l’agressivité vis-à-vis des autres mais dans la maîtrise – ce qui lui permettra de transformer cette attitude en énergie positive.
Par la respiration, l’enfant – ou l’adolescent -pourra s’apaiser. La sophrologie stimulera sa créativité, son imagination, renforcera sa mémoire et sa concentration.
Les différents exercices corporels l’aideront à se structurer, à bouger dans l’espace spacio-temporel.
A son propre rythme, il trouvera un équilibre psychocorporel qui lemènera progressivement sur le chemin de l’autonomie.
